分享日记｜妇产医院人流……

妇产医院人流，当同居爱情遭遇意外怀孕，两人感情面临新的考验，如何应对意外怀孕成为一门“学问”。妇科专家提醒，终止意外怀孕的时候，要慎重选择一种安全无虞的手术方式，更主要的是，手术还要能保护子宫，不能给日后的生育留下遗憾，避免给女性带来“二次伤害”。

1）.可提供优质蛋白质的食物，例如每日吃一袋牛奶（250克）。因为牛奶既可以提供优质蛋白质又可以补充钙。

2）.每天1―2个鸡蛋，100―150克各种动物瘦肉，每周吃一次动物肝类50―60克。50―100克豆腐或相应的豆腐制品。

3）.注意粮食的供给。因为粮食可提供产妇所需的能量和b族维生素以及矿物质。每天应吃300克以上的粮食作为主食，并注意粮、豆混吃。因为在杂粮中含有更多的维生素b，如红小豆、云豆、江豆做的豆粥等。所以应注意主食的精、粗搭配。

4）.每天吃蔬菜400―500克，补充维生素、矿物质、膳食纤维等，调节各项生理功能，因为蔬菜中的绝大部分为有色蔬菜、绿叶菜、红黄色菜、食用菌、藻类等。但是西瓜要少吃。

5）.适量补充硬果类食物，如核桃、花生、瓜子等。

妇产医院人流，以上介绍的就是女性自然流产之后的保健问题的，其实预防保健的内容还是很多的，尤其是流产之后的注意事项也是很多的，有的时候卫生保健很重要，而且要合理的饮食才是最关键的事情，人流对于女性的身体伤害十分的大，所以女性朋友在做完人流手术之后不要着急再次受孕，以免对自己的身体造成一些不必要的伤害。