分享日记｜人流术后保健要点要记牢……

人流术后保健要点要记牢?人流术后做好保健是很重要的，在现代很多女性朋友及时不受到意外伤害的影响，因为不健康的生活方式都把身体弄得一团糟，那么此时在人流后特殊时期不做改善，就会更容易让疾病趁虚而入。

1.人流术后需在家卧床静养一周，长时间走动会导致子宫下垂。期间不宜劳累过度，注意保暖，辛辣食品，烟酒勿食。

2.人流术后注意个人卫生，此时私密处跟伤口免疫力处于最脆弱时期，很容易被感染及其他病菌妇科炎症的侵入。

3.术后一个月内禁止性生活，以免造成子宫交叉感染发炎。术后女性不宜淋浴，盆浴，洗头，会给人流女性患者留下病根，患者可以在期间擦洗，建议2周后洗浴最佳。

4.人流手术后饮食要注意增加一些高蛋白易消化营养丰富的食物，如鸡蛋、鱼、大豆、牛奶等，多吃点蔬菜水果，补充身体所流失的一些能量。术后一星期可以进食乌鸡，榴莲，猪蹄等等。

5.人流术后在性交时应当做好避孕措施，期间每月去医院定期做检查看子宫恢复的程度，应当在一年后在子宫完全恢复的情况下方可怀孕。

6.术后切勿哭泣，伤心，会对身体带来伤害，保持好心态。

温馨提示：女性人流之后身体也会跟着耗去很多气血，如果此时不注意补充调养，会导致这种情况愈加严重，最终导致一些人流的后遗症发生，一些女性朋友出现人流后月经不调，贫血甚至卵巢早衰情况，都是术后缺少调养的表现，所以希望术后调养女性朋友应当重视起来。