分享日记｜人流术后的心理调节该怎样进行呢……

随着意外怀孕率的增高，不少人会选择人流手术来进行解决，人流手术技术虽然现在已经发展的比较先进，但依然会给女性的身体和心理带来一定的影响，大家一定要对人流后的心理调节提高重视。那么，人流术后的心理调节该怎样进行呢?接下来我们就一起了解一下。

专家指出，因为个体的差异，不同的女性流产后的心理反应存在较大的不同。大多数妇女，特别是未婚女性表现出流产后积极和消极的混合反应。积极反应，表现为一种解脱的感觉;消极反应，表现为对手术的害怕、对胎儿的内疚、面对医生的害羞、抑郁等。大多数女性朋友随着时间的流逝，可以缓解心情，但也有部分女性朋友患上严重的心理压力，甚至无法面对生活。

意外怀孕让大部分女性朋友对夫妻生活产生怀疑和恐惧，总是担心会再一次遭遇怀孕，流产的恐惧困扰着她们，夫妻生活成为了一种很大的风险，这让部分女性朋友畏惧夫妻生活，从而严重影响了夫妻生活的质量。

还有些女性朋友，因为对胎儿的内疚，以及对自身行为的羞愧，或者周围人的眼光等，让她们产生了很大的压力，这种压力长期的困扰她们，有些女性朋友还因此损害了身体健康，比如一些女性朋友因为长期的忧郁而食欲不振，失眠，头痛等，还有些女性朋友因此对夫妻生活失去兴趣，甚至对身边的人失去信心。

女性朋友应该在心态上进行适当的调整，首先要正确认识和接受人工流产后的恐惧、悲痛及内疚等情绪变化，了解到这种变化会随着时间消退。同时为了缓解情绪变化给自己带来的不适，可以寻求适当的宣泄方式，如哭泣和倾诉等。

另外，选择正规的医院进行引产和产后复查，寻求医生的帮助，以确保产后恢复良好，这是对以后再次妊娠的保证，也能帮助患者顺利度过心理恢复期。最重要的是女性朋友要做好避孕工作，防患于未然，同时流产后严格按照医嘱服药以防不孕。如果心里压力实在无法解除，可以接受心理医生的治疗。而时间和亲友的关心，是最能帮助女性朋友缓解压力的妙方。

以上就是专家介绍的关于“人流术后的心理调节该怎样进行呢”的有关问题，通过文章的介绍女性朋友是否已经有所了解了呢?人流后的心理调节对于女性朋友来说是很重要的，不少女性朋友会在人流后出现心理障碍，及时的缓解这些不良的情绪，可以防止其给女性的正常生活带来不良的影响。

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