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分享日记|网友:男 33岁 情况: 我最近可能因为压力大的情况,有些口吃,说话费劲,请问怎么对口吃进行改善?

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出现口吃的问题应该是心理原因造成的,建议要缓解自身的精神压力,保持轻松愉悦的心情,说话之前不要过于紧张,要深呼吸放松心情再去讲话,开始可以慢慢的说。平时要保证充足的睡眠,不要熬夜,如果必要可以去看一下心理医生,这样能够更有针对性的解决心理方面的问题。

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