分享日记｜女性月经不调的危害你知道多少……

患了月经不调有哪些危害呢？随着社会竞争加剧这种妇科疾病的发病率越来越高了，给女性的生活带来了许多不方便和为难的地方，月经不调轻者影响生活重者甚至影响生育。不能生育的心理上的折磨比身体上的折磨更让人欲言又止的难受。月经不调是常见的妇科疾病因为很常见吃点消炎药就见效果因此很多女性因为忙于工作学习都不把他放在心上。等多后果很严重时为时已晚，为了让更多的女性不重蹈覆辙，为了引起广大女性对月经不调这种妇科疾病的重视。就让专家介绍月经不调的危害.下面我们就来看看：

中医学认为，月经由肾及冲任二脉所调控，肾是现代医学中神经、内分泌、免疫、生殖、泌尿、造血等系统功能的总和，对机体各种生理活动具有广泛的调节功能，包括下丘脑-垂体-卵巢轴的功能。此轴为调节月经的功能轴。如果女性患上了肾病，那么无疑是会导致月经不调的症状产生的。除此之外，你还知道，月经不调带来的危害有哪些吗　　

一、更年期早现身 　　一般女性在50岁左右才会出现更年期，但 “肾虚”的女性则早早表现出闭经、性欲低下、烦躁、焦虑、多疑等更年期症状。建议女性平时应规律作息，适当运动，最好选择平缓的、夹带着安逸平和的传统运动方式，如太极拳。 　

二、眼睑浮肿、黑眼圈加重、面色苍白 　　肾主水，肾虚会导致血液循环出现问题，人看起来浮肿。所以在睡前少喝水。做做强肾操：两足平行，足距同肩宽，目光平视，两臂自然下垂，两掌贴于裤缝，手指自然张开，脚跟提起，连续呼吸9次不落地。 　

三、怕冷 　　肾阳不足即生寒。畏寒怕冷女性可以在日常饮食中注意选择羊肉、狗肉、牛肉、韭菜、辣椒、葱、姜、龙眼等温补肾阳的食物。 　　

四、失眠、浑身燥热、注意力难以集中 　　心情总是容易烦躁，注意力难以集中，且常常失眠、做梦。此外还常常感到腰膝酸软，这是肾阴虚的表现。巨大的工作压力、紧张的情绪、房事过度，或者食用大量温燥食品之后，都可能出现肾阴虚，所以日常生活一定要有节制。另外可以在饮食中多摄入鸭肉、甲鱼、藕、莲子、百合、枸杞子、木耳、葡萄、桑葚等食物。 　

五、生子梦难圆 　　中医认为，肾和月经有莫大关系，月经有问题不及时治疗，可能会影响生育。因为女性生殖系统就是在精气的呵护下逐渐发育成熟的，如果不加以好好调养，你的BB计划也许真要打个大问号。 　

六、变胖 　　很少有人会把体胖和肾虚联系到一起，但事实是，你发胖的罪魁祸首之一，可能就是肾虚。你可以每天把两手掌搓热后，分别放至腰部，至感到热为止，早晚各数次，可以补纳肾气。另外多吃些鸭肉、鹅肉、兔肉，另外，鲤鱼、粳米、糯米、小米，大枣等补气食物也是很有必要的。

以上的的内容主要介绍月经不调的危害及应对方法。你对月经不调的危害应该清楚了吧日常生活中，不管工作或者学习多忙，女性朋友都要高度重视月经不调。女性朋友们都应该抽出时间多锻炼身体，即使多走动也好。另外，不幸出现了月经不调的女性，也切记要及时调理治疗哦！

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