分享日记｜妇科医生教您如何预防妇科疾病……

妇科医生告诉大家，要预防妇科疾病其实我们可以从生活中很多方面做到，不过前提是一定要积极的了解妇科疾病最基本的知识，只有了解了这些基本知识之后，您才知道自己应该从哪一步开始预防，妇科医生，下面让有问必答知识网带您详细的了解一下。

专家表示，城市妇女患乳腺癌、卵巢癌、子宫癌的发病率要高出内地，而且患病女性的年龄日趋年轻化。这些现代妇科病属于非传染性疾病，是现代富贵病的一种，其疑凶并不是性开放和性不洁，而是不科学的饮食习惯。此外，生活节奏的紧张，令许多人走进了饮食误区。

经常配有油煎鸡蛋、炸鸡腿、煎鱼的快餐，不但成为许多“白领丽人”的常规饮食工作餐，同时也成为现代男女学生的家常便饭。其实，经常进食油煎(炸)蛋肉及烧烤肉类食品，竟是引发现代妇科病的隐形杀手。

曾有试验证明，妇女经常吃煎炸蛋肉会增加患卵巢癌、乳腺癌和子宫癌的危险性。如每隔2天吃一次比一周吃一次患病率高3倍，比一个月吃一次高5倍。此外，患现代妇科病与经常进食炸土豆等其它煎炸烧烤食品也有关，因这些食品中的焦脆部分含有强致癌物——3、4苯并芘。

科学实践证明，蛋肉在煎炸过程中会产生胆固醇氧化物等许多生物活性分解产物。这些产物具有很大的细胞毒性作用，对女性卵巢、乳腺、子宫组织尤其有亲和性。易成为癌瘤诱发剂，对促发卵巢癌等现代妇科病的危险性很大。

青春期应该如何注意饮食?

良好的饮食习惯至关重要，饮食要多样化，营养丰富，并且要定时、定量，养成良好的饮食规律。多吃富含维生素A、维生素C的食物及低脂肪饮食，少吃高热量食物，常吃富有营养的干果种子类食物，不要食用含激素类的饮品。

高脂肪饮食会改变女性体内分泌环境，从而增加患乳腺癌的危险。除了饮食方面，青春期女孩患乳腺癌还可能与环境、遗传等因素有关，但具体发病原因还不明。

高脂肪高蛋白饮食或导致流产

许多女性为了生下健康的宝宝，在怀孕前就开始增加蛋白质等营养物质的摄入量。但是美国的科学家发现，饮食中蛋白质含量过高会降低女性怀孕的成功率。

妇科医生，饮食对于身体来说可以起到好的作用也可以起到坏的作用，综上所述，希望您能够采取正确的饮食习惯，远离这些妇科疾病。