分享日记｜网友：女 22岁 情况： 莫名烦躁，不想搭理任何人，和父母大吵大叫，过马路想一头撞车上，路过药店，想买安眠药，多吃一点，感觉生活很累，以后会更累，不想面对学校，家庭的生活，看什么都没劲，手机不想玩，不想出门，不想和任何人交流…等等

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从你描述的症状来看，考虑有抑郁症的可能？主要表现为显著而持久的情感低落，抑郁悲观。轻者闷闷不乐、无愉快感、兴趣减退，重者痛不欲生、悲观绝望、度日如年、生不如死。典型患者的抑郁心境有晨重夜轻的节律变化。2.思维迟缓临床上可见主动言语减少，语速明显减慢，声音低沉，对答困难，严重者交流无法顺利进行。3.意志活动减退临床表现行为缓慢，生活被动、疏懒，不想做事，不愿和周围人接触交往，回避社交。严重时连吃、喝等生理需要和个人卫生都不顾，甚至发展为不语、不动、不食，称为“抑郁性木僵”，严重的患者常伴有消极自杀的观念或行为。

意见建议：

建议到正规的心理咨询机构或医院精神科就诊，根据具体的情况进行治疗。另外，平时要放松自己，舒缓压力，培养爱好、兴趣，平时多运动，散散步，慢跑等。