焦虑 2026年6月18日 分享日记｜网友：男 27岁 情况： 昨天在学习旁边同学甩动手机，我问他咋了，他说没事，后来他又翻书，感觉有风，弄我身上，会不会搞我，我还用问他吗，我俩关系不很好平常 回信记录: 你因为和这个同学关系平时不太好，昨天晚上在学习的时候，他...
焦虑 2026年6月16日 分享日记｜网友：女 13岁 情况： 每遇到一些鸡毛蒜皮的小事，就容易特别担心和焦虑，比如要参加一个讲座，还没开始时（还没到）就会开始焦虑和紧张，并且会持续一段时间，直到讲座开始。或者没写完作业，但要出去玩；电影马上放映，但人还没到……等等，心里都会很焦虑与担心，会冒出很多的想法。我想问一下，这是过度担心焦虑吗？ 回信记录: 根据身体出现焦虑的临床表现情况，考虑是精神压力过大，生活...
