焦虑 – 第 88 页 – 分享日记

Category: 焦虑

焦虑

2026年4月23日

分享日记｜网友：男 23岁 情况： 神经敏感，自我意识很强，总是自己可怜自己吓自己，睡不好。每天下班11.30。睡觉12点多，困得路上都能睡着，但是还是每天早上5点意识就清醒了。感觉自己精神有问题，总是自我暗示，脑子很累，但是还是会一刻不停的去自我暗示，越怕早醒，就会早醒，甚至之前还有过惊恐发作。

回信记录: 工作如此辛苦，长此这样下去，你的身体心理会出现问题的，睡...

焦虑

2026年4月23日

分享日记｜网友：女 22岁 情况： 我觉得我有很严重得强迫症主要是在学习的时候表现的很明显，旁边有垃圾会感觉很难受，我会用余光看旁边的同学立着胳膊学习我都觉得很不舒服，非得放下来我才觉的好受一点，还有学习时候我会反复读题目，做完了还要反复检查，一句话我必须读好几遍才可以，旁边的东西必须按我的想法摆放，不然也很不舒服。这个病严重影响了我的生活和学校，我想知道有什么治疗办法么？

回信记录: 强迫症的话是高度焦虑以后的一种症状，那么你所表现出来的是...

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