失眠 – 第 150 页 – 分享日记

Category: 失眠

2025年7月13日

分享日记｜网友：女 25岁情况：已经好几天浅睡眠了，明明很困眼睁不开，但是就是突然醒了，早上醒来眼睛一点都不困，脑子也很清楚，感觉没睡过一样，还头疼。我也没啥心理压力，已经吃了两天安神补脑液还这样情况

回信记录: 从以上情况开始分析，表现为睡眠质量不佳，睡眠深度不足，早...

2025年7月12日

分享日记｜网友：女 16岁情况：我今年16岁已经4个月没有来月经这阵子有嗜睡和腹痛疲劳不管怎么睡也睡不醒的现象请问一下我这算是正常吗？

回信记录: 这位女生从你描述的状况来看的话，你以前是有过月经的，而是...

2025年7月9日

分享日记｜网友：女 29岁情况：一直以来不容易睡着，一般要躺快一个小时才能入睡，还不能有声音，不能有光，，住集体宿舍，能听到开门关门声，半夜谁去了厕所都知道，早上电视声，，晚上最晚一个人睡才能入睡，早上第一个醒也立马醒了，，不容易睡，却很容易被惊醒体质，睡不好没力气心情也不好，，有时白天很累，躺那立马要睡着了，别人一个呼噜，我立马没了睡意，整宿失眠，愁，该怎么办

回信记录: 考虑你目前这种情况是有些神经衰弱的，这个是需要进行营养神...

2025年7月8日

分享日记｜网友：男 47岁情况：本人失眠有2年了，每晚总要到零点后才能睡下，还是半睡半醒，老爱做梦，白天做工无精神，老犯困。

回信记录: 根据你的描述，这种情况多考虑存在神经衰弱的倾向，这与你精...