Category: 失眠
分享日记｜网友：女 36岁 情况： 我堂姐最近一直受失眠的困扰,最近看到她,整个人瘦了一大圈,黑眼圈很严重,她说她现在一晚上只能睡2个小时,严重的失眠导致她精神恍惚,我听有人说现在有很多人用针炙方法治疗失眠.我想咨询一下. 希望解决的问题： 请问,针炙可以治疗失眠吗?效果怎么样?
回信记录: 一般来说，引起失眠的原因有身体不适，睡眠环境不良，心理压...
分享日记｜网友：男 33岁 情况： 平时不怎么喝酒，有时候应酬喝点，但是喝完当天晚上睡觉半夜容易醒，醒了就很难入睡，是不是和酒精有关系？有没有什么办法能克服这种酒后睡眠不好的情况？
回信记录: 根据你的描述，首先要指出的问题是你的这样的生活习惯是很不...
