分享日记｜精神心理：我是否患了焦虑症……

前年在一次考试的时，有一道题知道怎么做，但一时想不起，那时莫名的就头晕，脑子一片空白，心跳加快，上腹部胀得非常难受，但坚持一会儿就没事了。但以后好像留下了病根，一进考场就会有那种非常难受的感受，不自觉的感到紧张，全身发冷。对于这种场合，如看电影、大型的讲座等这样都有会有这种情况，非常不喜欢坐着等。

补充问题1：

对于位置排排坐的场合，如坐飞机，坐公交等，会感到莫名的紧张，心里想想应该没有值得我紧张的事情，但就是控制不住。有时好像我不可以控制我相同，最好是马上离开这种场合。但碰到这种情况，过些时间会有所缓解，或者离开也会得到缓解。

回答1: 你好：

由于过度紧张导致的躯体症状，建议具体咨询鉴别时恐怖症还是焦虑症，或2者都存在

回答2: 这不是焦虑症，是场景性社交恐怖症，内心紧张和你不断的对号入座，心理暗示下泛化了，就是这个考场紧张，转移到非常多方面紧张，这样发展就会影响你非常多生活。你应该考虑心理治疗，在专业老师帮助和指导下克服恐惧，走出紧张。