分享日记｜精神心理：睡觉总是做梦是何问题导致？……

by Readers' contributions · 2026年8月25日

老公是驾驶员，现在睡眠质量不好，只要是睡着了就做梦，麻烦问大夫有什么好的方法？

回答1: 你好：

是不是他这几天的压力过大？建议适当减压，保持良好的心态，也可以不可以寻求专业的心理帮助查找原因后在帮您解决。