分享日记｜网友：男 39岁 情况： 如何克服强迫症。如何克服强迫症 by Readers' contributions · 2026年9月28日 回信记录: 强迫症与精神长期高度紧张有关,严重的可危害到健康.因此建议你给自己放个假调节一下情绪.。咨询一下心理医生是你最好的选择.我觉得最重要的是自己从内心调理自己，平常不要老是思索这件事，平常可以跑跑步，参加一些体育活动，目的是让你的注意力转移。
