分享日记｜网友：女 20岁 情况： 我经常无缘无故失眠，不愿意说话去交流，近期心理又变的很脆弱，动不动就想哭，就委屈，心里感觉很压抑，每次对新事物，或者事情发生，总会很焦虑会想很多，心里的那种焦虑总是一波未平一波又起。想问下医生，您觉得我需要到医院做个抑郁症和焦虑症的测试啥的吗？
回信记录:
你现在的情况主要是轻度的抑郁症。轻度的抑郁常常会表现为持续心境的低落，对周围的一切失去了兴趣，自我评价的下降。有时候会出现睡眠的障碍。
意见建议：
焦虑症是表现为对未来的莫名的担心与恐惧。建议你现在先做一个自我的调节。可以适当的服用药物治疗，比如黛力新。也可以找心理医生做咨询服务。形势不要太压抑自己的情绪。试着多和他人去沟通交流。也可以把不高兴的事情写在日记上面。
