分享日记｜网友：男 17岁 情况： 总是会突然焦虑紧张，紧张的时候会喘不上来气，而且会浑身无力。躺下和坐下之后站起来就会头晕眼花的 by Readers' contributions · 2026年2月27日 回信记录: 经常性头晕，躺下了或者坐下来后站起来会出现头晕，这种情况可能考虑贫血现象，总是紧张焦虑，紧张的时候会喘不上气，而且感觉浑身无力，这种情况首先要处理焦虑情绪。 意见建议： 建议平常可以喝一些补血的药或者吃一些补血的饮食，加强锻炼身体，做好眼前能做的事情，尽量少呆着胡思乱想。以上是对“头晕，有的时候会突然焦虑紧张”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
