分享日记｜精华问答：刚刚怀孕 应该注意什么……

我现在怀孕已经有63天了 每天我都会喝一袋牛奶 吃两个煮鸡蛋 而且会经常晒太阳 这样是不是有利于钙的吸收 也吃钙片和叶酸 人家都说吃鱼好 可是我一听到鱼 我就像吐 应该怎么补偿那部分流失的呢 有时候我长期坐着 一个姿势太久了 起来的时候就觉得一下起不来 也说不上来是什么 也不是疼 也不知道为什么 有一天晚上我的肚子左边 还岔气了 都直不起来 不知道怎么了 请大家帮我看一下 …

[圣人] 建议您按照医生的嘱托用药，医生会根据您的实际情况来建议的，同时可在食物中摄取，如豆类、菠菜、油菜、番茄、胡萝卜及梨、菠萝、柑橘、胡桃与蛋、鱼等食物． 　　
平时多注意休息，有辐射的场所尽量避免去接触，饮食上注意营养均衡．以清淡、易消化吸收为宜,根据自己的胃口进食，不必刻意多吃或少吃什么,少食多餐，能吃就吃 其中要重视对叶酸、铁、钙、蛋白质的补充.如适当补充奶类、蛋类、豆类、硬果类食物以及各种绿色蔬菜（如菠菜、生菜、芦笋、小白菜、花椰菜等），动物肝肾、豆类、水果（香蕉、草莓、橙子等).还应适当的户外活动，多晒晒阳光. 　　
第一次在早孕期，可较准确地估计胎龄，判断是单胎还是多胎，明确有无合并子宫畸形等。第二次超声检查在孕20至24周，主要用于筛查胎儿畸形。因为此时胎儿各个脏器已发育齐全，仔细的b超检查可看到重要的脏器有无异常，早期发现胎儿是否畸形。第三次超声检查可在临产前几周，如36周左右，用于评估胎儿的生长发育，了解胎盘的位置及羊水量的多少。但如果在妊娠期发现有异常的情况，如怀疑胎儿畸形、胎儿发育过大或过小、羊水过多或过少、胎盘有异常、妊娠过期等，都需随时做B超检查　　孕初期应是最易流产的时候，出现小腹痛则应注意多休息。如出现下腹出血则应及时就医。平时生活中应注意蹲下和站立时动作放慢，避免腹压突然增大或下降；避免弯腰提重物；避免吃辛辣食物；预防便秘。　　宫外孕的早期表现：　　停经大部分患者停经6~8周，但也有的患者无明显的停经吏，有的将阴道出血误认为是一次下常的月经。　　腹痛是因为输卵管破裂所至，常为一侧下腹撕裂样疼痛，还伴有恶心呕吐，肛门坠胀感如果是出血过多时时疼痛难忍. 　　
阴道出血:常有不规则阴道出血,颜色深褐,量少,一般不超过月经量,总是不净.如果是大出血,则情况要严重的多,有晕厥和休克。如有上述症状，则你就需要到医院检查，进行具体而详细的查体和一些辅助检查。