分享日记｜怎样预防避免孩子患上抑郁症……

孩子看似天真无忧，其实生活在现代的社会，学习的压力逐渐增多，压得很多孩子都喘不过气，有些性格本身孤僻的孩子，在这样的情况下是最容易患上抑郁症的。所以在这里我们将要告诉大家几种如何预防孩子抑郁症的方法。

常见的治疗抑郁症的方法有以下几点：

1)减少压力，降低要求：孩子的承受能力没有我么想象的那么强，给孩子太多的压力会使他们惶恐不安，造成抑郁情绪，从而导致抑郁症。

2)强化语言，自我控制：针对孩子语言能力还不强的特点，家长们要事先给予“语言模仿”——让孩子通过自己跟自己说话来分散和转移注意力。

3)良好习惯，早日养成：平时注意培养孩子良好的生活习惯，尽可能让他们独立自立，如让孩子自己穿衣、收拾玩具等，正是这样反复的操练、练习，才能让他们的自制力得到锻炼。

关于如何预防孩子抑郁症的介绍就到这里了，希望我们的家长们引起重视了。孩子在成长期的环境非常关键，他们本来就会面对来自学校、老师方面的压力，作为家长的我们就应该换一种方式对他们进行教育，多去鼓励鼓励他们，这样对抑郁症的控制和预防也是有帮助的。

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