分享日记｜怎样治疗产后抑郁症……

专家告诉我们，一般来说引起产后抑郁症的原因都是很复杂的，都是从各个方面的原因最后才导致的，今天我们就来讲讲怎样治疗产后抑郁症，是不是就是一般的简单的食疗呢?

一、要积极面对妊娠了解妇女妊娠身体各方面系列变化分娩时要过分紧张放松自己分娩要补充足够营养保证充足睡眠休息调整好情绪保持良好心理状态正确面对孩子降临系列问题

二、家属同时要对产妇无微至关怀照顾当产妇表现烦躁、忧虑、易发脾气时要给予安慰劝导产妇出现上述所述各种表现时必须尽早去医院求医千万碍于面子隐瞒病情免延误治疗

三、产抑郁症只要早期发现及早治疗疗效般较好女性产往往体力消耗过大尤其需要丈夫、家人照料、体贴而且育儿也需丈夫协助 夫妻应和和睦睦共同分享育儿乐趣偶尔散散步与朋友聊聊天对转换心情也有好处

怎样治疗产后抑郁症呢?在这里要温馨提醒一下我们的患者朋友们，在面对产后抑郁症的时候，不要过多的紧张，最主要的是要多和朋友交流交流，不要把自己想说的话闷在心理。

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