分享日记|了解中年人会失眠发病率极高的因素……
在我国患有失眠的病人有很多,经常会严重的影响病人的生活、工作和学习,而根据专家介绍,睡眠对于我们大脑的休息是很重要的,也是人体的一种自我保护,而在众多的失眠患者中,中年人失眠最为严重,下面就让大家了解中年人会失眠发病率极高的因素吧!
一、心理压力 重处于社会变革、节奏加快、竞争激烈的时代中,每个岗位上的年轻人,心理压力都很沉重,“白领人士”、“金领人士”有压力,管理人员有压力,操作工人有压力,人人有压力,白天沉重的心理压力,势必会影响晚上的睡眠质量,从而引起失眠。
二、经济因素 中年人上有老下有小,在家里挑经济重担的主力,买房购车要贷款,孩子教育经费昂贵,年迈父母需要子女(中年人)经济帮助,礼尚往来的很多“人情债”必然会影响心理,进而导致失眠。
三、环境因素 中年人年富力强正是工作的“黄金时期”,却面临着“人口富裕”、“外资企业冲击”,于是下岗、分流、优胜劣汰、协保、买断工龄……这些“项目”,中年人都有可能“中奖”,中年人怎能不担忧,怎会无危机感,又怎能不失眠呢?
俗话说:“人到中年万事忙”,鼎盛时期的中年人,集公事、私事、琐事于一身,以致失眠率跃居榜首,这也不足为奇了。
寻医问药网温馨提示您:以上就是关于了解中年人会失眠发病率极高的因素的详细介绍,中年人正处于一个肩负重责的时期,所以上面的因素会导致中年人的强大的压力,希望以上的介绍能让您及时注意自身状况,祝您早日恢复健康!