分享日记｜跟着小编一起来学习一下短期性失眠……

大家对短期性失眠(一周至一个月)和慢性失眠(大于一个月)有所了解吗？其实这是很常见的两种类型，下面小编就来给大家介绍一下，当发现自己有这些症状的时候，能够积极的治疗，避免悲剧的发生：

短期性失眠(一周至一个月)

严重或持续性压力，如重大身体疾病或开刀、亲朋好友的过世、严重的家庭、工作或人际关系问题等可能会导致短期性失眠。这种失眠与压力有明显的相关性。

治疗原则为短期使用低量之镇静安眠药或其它可助眠之药物如抗忧郁剂和行为治疗(如肌肉放松法等)。短期性失眠如果处理不适当也会导致慢性失眠。

慢性失眠(大于一个月)

慢性失眠的原因是很复杂的且较难去发现许多的慢性失眠是多种原因合在一起所造成的。

以上是寻医问药网站的小编给大家介绍的关于失眠的其中两种类型，所以当以后在遇见失眠的时候我们就可以不用再为此种发作到底是哪种类型而困惑了，希望以上介绍能对大家有所帮助