分享日记｜精神病应该怎样去预防……

疾病是一个时常发生的，所以对于我们来说，并不是陌生的。在大家的认识里，精神病是一个非常严重的疾病，而且令大家十分害怕。那么“精神病应该怎样去预防”，下面我们就来一起了解一下吧。

精神病应该怎样去预防：

在生活中，我们应该有良好的控制能力，尤其是情绪方面。要正确处理学习、工作、恋爱、婚姻、家庭及邻居关系，碰到问题正确对待，冷静的处理，不感情用事，预防精神病在遇到难解决或想不通的矛盾，可找领导、好友或亲属帮助，争取矛盾妥善的解决，及时的缓解苦闷，尽快消除烦恼，精神病的预防不要遇事苦思冥想、不要整日忧愁丛生。

在休闲之余，我们可以多学习一些科学文化知识，消除封建迷信思想，树立正确的人生观。预防精神病可适当参加文体活动，戒除烟酒等不良嗜好。不赌博、不看黄色小说，遵纪守法。这样才能心情舒适、胸怀宽广，增强躯体和精神的免疫力。

对于疾病要早发现、早治疗。普及精神病防治知识，增加人们对精神病的了解，以达到早发现、早治疗的目的。预防复发要把药物治疗、心理治疗、行为治疗等结合起来综合治疗。

由此可见，最关键还是要控制情绪，不要仅仅抓着一件事情不放，学会放手和忘记。以上就是“精神病应该怎样去预防”的全部介绍了。希望患者，不要忽视，积极治疗。

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