分享日记｜心脾两虚型和脾肾阳虚型失眠的症状和治法……

大家对心脾两虚和脾肾阳虚型的失眠了解吗？大家知道它的治疗方法吗？为了更好的解决大家的这类困惑，我们寻医问药网站的小编下面就给您进行详细，专业的介绍，希望会对大家有一定的帮助：

1、心脾两虚：不易入睡，或多梦易醒，心悸健忘，头晕目眩，面色淡黄，气短。

治疗方法：补益心脾，养血安神;

2、脾肾阳虚：此类型的失眠者会出现怕冷、腰酸腰痛，夜尿多，大便溏稀或秘结。

治疗方法：温补脾肾;

以上就是寻医问药网站的小编给大家介绍的失眠虚证的两种类型，希望大家能够好好好的了解一下，中医讲究养生，那么养生一个很重要的部分就是每天保持充足的睡眠，因此好的睡眠质量对一个人来说是一件非常重要的事情，望大家在平时的生活中好好的注意一下

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