分享日记｜心胆气虚型失眠该怎么来治疗……

在前面小编已经给大家介绍了失眠的实证，下面大家可能也已经才到了该给大家介绍一下失眠的虚症了，因为现在尤其是一些老年人虚症的是比较多的，一起跟着小编来了解一下吧

1、阴虚火旺。

将乌龟去甲及内脏切成块状，与生地、茯神、麦冬、百合放入锅内煮熟。一天食完，早晚二次。

2、心脾两虚。

将桂圆肉、薏苡仁、莲子、白扁豆、核桃仁等放入锅内煮熟，糯米放锅蒸熟，两样再放入大锅拌匀，再用锅蒸20分钟即可。随量服用，一天服完。

3、心胆气虚。

酸枣仁、茯神、柏子仁用纱布包好与猪心一起煎大约一小时。早晚服，吃猪心，汤用朱砂粉拌匀温服，每周二、三次。并需注意：朱砂有毒，使用需小心，如症状改善，朱砂就可不用。

不论你是不是老年人，你都很有必要学习一下以上文章，因为这对你以后的生活和你身边的老人都是很有帮助的，另外虚症的患者需要长期的调理，所以大家在用药的时候也要坚持

推荐阅读：

自我调节治疗失眠的方法

缓解失眠的饮食方法是什么呢

失眠症和心理因素有关系吗