分享日记｜性生活过度小心导致射精疼痛……

by Readers' contributions · 2026年7月23日

新婚燕尔或是久别重逢的夫妻往往都会存在性生活过度的问题，这样的男性是很容易发生射精疼痛的。射精疼痛是男性的一种射精障碍疾病，产生的原因多种多样，性生活过度是原因之一，建议男同胞们要进行适度的性生活，别因为性生活过度导致射精疼痛。

性生活过度可以导致射精疼痛

性生活过频也会导致男性出现射精疼痛的情况，无节制的性生活，会引起输精管、精囊及尿道器官产生无菌性炎症，致使这些器官充血水肿。特别是短期之内过频的性生活，造成前列腺长期充血，也是引发射精疼痛的契机。

此类患者需要减少性交次数,恢复一段时间,以保持性器官的充分休息,射精疼痛即可消除。此外男性性交动作强烈甚至粗暴引起的射精疼痛则要减轻阴茎在阴道中提插动作的幅度和强度。

男人要根据身体的需要以及年龄阶段的不同而合理安排性生活频率：

一、每个人的情况都不一样，不适宜套所谓的”性生活频率公式”

专家表示，每个人只要自己能从性活动中感受到快乐就好。只有那些有性问题的人，才需要改善，方法可以是做性治疗，或者做一些专门的体操和肌肉训练等。

二、健康性爱是滋润婚姻和两性关系的甘泉

专家建议男性进行适时的性爱生活，预防性功能障碍。不要长时间的禁欲，也不要在一段时间内发生过频的性生活，这对性能力都很有害，而是应该根据自己的情况适度进行性生活，以第二天身体不感到疲乏为准。

性生活过度导致射精疼痛确实是极有可能的，希望大家引起重视。过度的性生活也是导致射精疼痛的源头，男性朋友要在生活中注意性生活频率，不能禁欲过久也不能段时间内性交无度，保持适当的性生活有利于身心健康。