分享日记｜性功能低下如何有效的护理呢……

性功能低下如何有效护理呢?众所周知性功能低下是一种比较常见的疾病，很多男性朋友被它所困扰，然而又由于觉得不好意思而疏于治疗，结果导致不仅影响自己的身体健康，也影响到家人的正常生活，今天就来介绍下性功能低下的护理。

第一、饮食护理：阳痿患者在饮食方面多注意，这种措施也是一种非常不错的阳痿护理措施。男性在饮食上可以多吃一些壮阳的食物，像狗肉、羊肝、牛鞭等，还可以都食用一些含性激素食物，还可以多补充一些锌和精氨酸等，但是不要吃一些刺激性太强的食物。

第二、消除心理因素：一般男性要消除心理障碍，人们都说最大的敌人是自己在疾病面前，很多人不是被疾病本身害死的，而是被自己吓死的。对于男性阳痿患者一定要消除心理负担，要对自己有信心，不要对性过度恐惧，要用一种积极的态度去对待性。妻子对丈夫要鼓励，不要埋怨丈夫的无能。

第三、提高身体素质：男性在平时不要让自己太过疲劳，要保证充足的睡眠，不要持久用脑，要积极参加一些体育锻炼，增强身体素质，也要多注意休息，参加的体育锻炼要适度要健康。

对于性功能低下的护理方法如上所述，相信大家看完后对于性功能低下会有更加深刻的了解。有问必答网小编温馨提示：患者朋友么一定要及时去正规的医院进行检查，配合医生的指导积极治疗，争取早日恢复健康。

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