分享日记｜勃起功能障碍预防方法……

男性的性功能需要我们能够重视，积极的把握好这个功能障碍的预防很重要，往往是发生了疾病，治疗就是不好治愈，需要能够积极的把握好，下面就介绍一下勃起功能障碍的预防，很好的掌握好自己的身体的健康。

1：慎用药物：医生表示，勃起功能障碍的预防方法有不宜多服壮肾热性药。生活中，一些男性总是希望自己“更强”一些，而且为了让自己不断的“变强”往往会服些有壮阳功效的药物，特别是中药，很多人认为中药没有副作用，可以随意吃，其实中药服用如果不对症，往往危害会更大。

2：注意性生活频率：避免过度频繁手淫，不纵欲过度：不纵欲过度及频繁手淫，以免造成肾精亏虚，肝阳恣纵而导致阴茎异常勃起。

3：关注饮食：饮食有度，不酗酒，不要嗜酒，在饮食上不要过度嗜食肥甘厚味，以免湿聚成痰，痰火互结而诱发阴茎异常勃起。

4：保持良好的心态：保持乐观心态，劳逸适度：在日常要多参加体育活动，保持乐观的心态、情志舒畅，注意劳逸结合，也可有意识地参加一些文体活动，来愉悦身心。

通过上面介绍的勃起功能障碍的预防方法，可以说需要重视避免不良的饮食和药物，不要以为暂时的药物能够很好的效果，但是时间长了往往是会影响到功能，大家需要重视好的心态，积极的把握好自己的健康。

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