分享日记｜网友：女 34岁 情况： 晚上闭上眼就乱想什么人物画面都有，一直在想，光想睡脑子就是一直乱想有意识 by Readers' contributions · 2025年10月18日 回信记录: 神经衰弱有多种表现症状，你的症状主要是胡思乱想，不停地想，所以导致困意全无，无法入睡，白天就无精打采。 意见建议： 首先在饮食方面加强营养，且一日三餐定时定量，中午一点左右可以躺半小时左右，晚餐后睡觉前抽出来半小时做一些健身运动，上床之前热水泡泡脚。以上是对“神经衰弱，几天都没困意脑子，白天没精神，，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
