分享日记｜勃起硬度 男人你属于哪一档？……

电影太黄太暴力，要分级；游戏很血腥很色情，同样需要分级……这个“级别”泛滥的年代，男人勃起的硬度也在被人划分着等级，是“奔腾”，是“方正”，还是已经“微软”，成为衡量男性性能力直至家庭幸福的重要标准。男人们也无时无刻不想着在自己的另一半的面前展现出一个最强的自我，那么什么样的男人才能称之为“硬汉”呢，“硬”要分级，该如何分？本文将为您简要介绍男性勃起硬度的分级标准。

当然，专家也提醒：“硬度”无绝对，也不可能有精液检测报告单一样精确到小数点后三位的科学统计，以自我感觉和语言描述为标准，切勿盲目对号入座。

男人勃起的“硬度” 四个档次

勃起是男人天生的标志性动作。曾有调查指出，50%以上的泌尿科医生认为勃起的硬度是影响性生活最重要的因素。但您可知道，勃起的硬度也可分为四级，而且级别不同表明您的性健康状况也有所不同。

在“ED”出现之前，我国古代医术中称男性无法完成性生活的这种情况为“阳而不举，举而不坚”，评价标准也是以能否完成性生活为标准，并没有一个明确的标准划分。后来，在应用西地那非治疗ED的大规模双盲对照临床试验中，为了方便医生诊断患者，提供药品使用建议，“硬度”的标准才开始逐渐明朗化。

按照泌尿外科专家最常用的分类方法，男性勃起硬度被分为了四个等级：

第1级：最差，即阴茎有充血增大，但不能勃起，无法插入；

参照物：形同柔软的魔芋

第2级：稍好，有轻微勃起，但还是不能插入；

参照物：剥皮的熟透香蕉

第3级：勉强合格，可以插入，但不够坚挺，属于“微软”，或性爱进行到一半又软掉了，不能持久；

参照物：未剥皮的熟香蕉

第4级：最好，完全勃起而且很坚挺，也够持久。

参照物：“小黄瓜”

专家介绍，这个等级分类，只是按照勃起硬度级别的不同表示勃起功能障碍的不同，实际上三级硬度已经足够完成性生活，属于轻度ED，可治可不治，加强锻炼与沟通即可，但是一级和二级则比较严重，有很大的可能性导致性生活失败。在这个“性福”被高度重视的年代，很容易造成夫妻感情不和，引发矛盾，甚至家庭破裂，因此，必须进行专业的心理辅导或者药物治疗。

男人硬度被谁决定？

男人勃起的硬度直接影响到性生活的质量，那么，不同的勃起硬度代表着什么含义，硬度又是被谁决定的呢？

专家介绍说，勃起硬度级别的不同表明勃起功能障碍程度的不同，三级硬度属于轻度ED，一二级属于中重度ED。另外，勃起不好也可能是某些躯体疾病的早期信号，如高血压、心脏病、糖尿病也会造成性功能障碍，会破坏血管，而阴茎主要是血管，这种破坏最早就表现在性功能障碍上。

造成勃起硬度级别的差异有很多因素，第一因素就是年龄，随着年龄增加，性能力肯定下降。第二因素是躯体疾病，如高血压、冠心病、糖尿病等。有关数据表明，糖尿病患者中30%-70%患勃起功能障碍。高血压也一样，ED发病率很高。还有很多是精神方面疾病，十个抑郁症患者中的，九个性功能不好，因为勃起反应在大脑中枢，精神系统出问题也会影响到性功能。第三因素是生活方式，高节奏、高压力、高负荷，对人的身心产生影响，对性也会有影响。现在很多人过度抽烟喝酒，但勃起功能障碍患者中，抽烟喝酒者占60%以上。越是抽烟喝酒的人，勃起恢复的能力越差，不喝酒、不抽烟的人达到四级的比例占多数。

“硬度”很重要？

“坚硬持久的勃起保证了高质量的性爱生活，这也为再一次的性爱奠定了欲望的基础。可见，良好的勃起状态，决定和保证了性爱生活的良性循环。”专家这样介绍到“硬度”的作用。

在某项硬度调查报告中：

● 45.8%的女性认为，硬度是影响性爱满意度的最重要因素;

●每3位女性中，至少有1位会评价男性硬度;

●仅34%的女性表示对伴侣的硬度很满意;

● 73.7%的女性表示，良好硬度带给她们的最大感受是满足。

从这个调查中可以看出，硬度在性生活中，是一个最直接，也是很多女性非常在意的一个方面。而且，这个调查同时还显示，锻炼和控制饮食，是人们普遍认可的改善和增强硬度的方法，愿意使用现代药物的人并不多。但是在问卷调查中，超过50%的男女都愿意借助药物改善勃起。

“伟哥”有效率81% 但锻炼才是根本

阴茎的勃起，说到底还是阴茎海绵体的充血膨大，需要有足够的血液流入和健康的海绵体才行。这就要求男性的血管柔韧有力，血液流动通畅，身体强健，肌肉有力。男性如何满足这些条件呢？

在各种形式的网络调查中，80%以上的人都认为加强体育锻炼，保持良好的生活习惯才是增强性能力的根本手段，但是也有50%的人愿意直接采取药物手段，在缺少锻炼和渴望疗效的双重选择中，更多人开始倾向于选择药物。

某家大型“伟哥”生产公司通过在中国500多名ED患者的临床试验，证明了“伟哥”的有效率，同时副作用率也比较低，是一种比较理想的药品。

“现代药物已经被证明是安全有效的。如一项24周的双盲、安慰剂对照研究分析发现，服用100毫克万艾可后，达到4级勃起的男性比例较安慰剂组高8倍;双方对性爱的满意度也明显提高了。”专家这样评价。

同时，专家也提醒，药品并非万能，在决定是否使用药品前，最好搞清楚“硬度”不够的原因。有可能是身体疲劳，有可能是年龄偏大，也有可能是部分生殖系统、泌尿系统疾病在作怪，如前列腺炎、糖尿病、心血管疾病等等，除此之外，夫妻间缺乏沟通，感情不和，抽烟酗酒，都有可能造成“硬度”不够理想，这个时候，应当首先考虑的是全身的健康，而不是单单性生活的“硬度”。

“勤学苦练” 打造“完美硬度”

虽然男性勃起硬度与年龄密不可分，但是主要注意锻炼和保养，同样可以达到很好的硬度等级，性生活“奔腾”不衰。

专家提供了几点较为实际可行的建议，供网友参考：

首先，你遭遇性功能障碍后，应该及时就医，服用西地那非之类的药物，一般可以取得较好的治疗效果。

其次，治疗方面，可以服用一些补肾活血、舒肝理气的药物，除了在性功能改善的同时，它更多重视的是治本，增强体质，治本的方法对整个病人体质的改善应当说比较好。

第三是身体健康，前列腺炎、糖尿病等疾病会导致性功能障碍，所以男性朋友应每年定期去医院体检，做到有病及时治疗;同时注意药物对性健康的影响，服用各种药物须遵从医嘱，避免滥用药物。

最后则是加强体育锻炼，有规律地生活，学会忙里偷闲，或给身体放放假，或挑一个合适的运动项目给身体充充电，无论何种神奇的药物，都比不上一个健康的身体。要想“硬”的起来，必须自己的身板儿足够“硬”才可以。

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