分享日记｜网友：女 50岁 情况： 我有心理障碍，怎么办 by Readers' contributions · 2029年6月14日 回信记录: 您好，心理障碍一般为遭受挫折后的沮丧、亲人死亡后的悲伤、人际关系紧张引起的烦恼、退缩、自暴自弃，或者表现愤怒甚至冲动报复等心理异常现象。往往是过度应用防卫机制来自我保护而表现出一系列适应不良的行为。，这种情况一般采取自我心理调节的方法，严重了要找心理医生进行疏导或者用药调节。
分享日记｜网友：男 22岁 情况： 从7月1日开始，注意力总集中在肚脐往上胃的地方，这个位置就会不舒服，每次吃饭前都会有点紧张，觉得自己会吃不下饭，但还是能吃进去，饭量也还可以，前一段时间，稍微有点焦虑情绪，浑身紧张，不安，现在症状基本缓解了从7月10日开始，感觉状态比之前稍微好点，注意力还是集中在肚脐上面胃这一部分，平时闲着的时候，也会去往这方面想，这个位置就会有点紧张，稍微有点难受，心里总是想:为什么老是去想着这件事，稍微会有点不耐烦自己也在积极调整，请问医生，我这种现象该怎么摆脱 2026年2月9日
