分享日记｜阳痿对肥胖之人“青睐有加”……

by Readers' contributions · 2029年10月31日

说起男人常见的性功能障碍疾病，阳痿应该是其中之一的。引起阳痿的原因可谓是五花八门，就连肥胖也是诱因之一，肥胖男人容易阳痿也是不争的事实，所以，男性保持合理的身材有的时候还真是很重要。

肥胖和阳痿之间的关系

哈佛大学公共卫生学院所进行的一项研究发现，和身材修长的人相比，体态臃肿的人更易患上阳痿疾病。他们一共研究两千名的比较肥胖的中青年男性，这其中有三分之一的人正受到不同程度的阳痿困扰，这些人中腰围达到42英寸的人患阳痿的可能性是腰围32英寸的人的两倍，这足以说明阳痿的发生和肥胖是有关系的。

肥胖为什么会导致阳痿的发生

肥胖的男性通常都存在血脂代谢紊乱而出现高胆固醇和高甘油三酯血症，这些疾病本身就会使体内代谢发生紊乱。随着脂肪的增加，雄性激素较多地会转化为雌激素，血中浓度可增加一倍左右，雄性激素就相对地或绝对地减少，可导致男性出现性欲减退、勃起机能减弱等问题，从而可出现阳痿。

肥胖者平时应该注意减肥

肥胖的男性需要进行适当的减肥，这样对健康和性能力才会有利。男性需要减少对过高热量或脂肪的食物的摄入，可多吃新鲜的瓜果和蔬菜，必须提倡合理的膳食。另外，还得加强体育方面的锻炼，通常运动量越大，运动时间越长，消耗的糖和脂肪也就越多，比较适宜的运动有游泳、慢跑、做健身操、跳舞等。

肥胖男人容易阳痿看来也是一个现实，所以，肥胖的男性平时应该要注意减肥，可以多锻炼身体，多注意饮食，尽量让自己远离肥胖。