分享日记｜网友：男 63岁 情况： 失眠已经有很长一段时间了，而且最近失眠越来越严重，医生说是顽固性失眠了，这样的情况怎么治疗呢？ by Readers' contributions · 2025年11月15日 回信记录: 长时间失眠可能是心理精神方面的因素导致的，有可能是得了神经衰弱。建议缓解精神压力不要过于紧张，可以服用一些营养神经或者安神补脑的药物来进行调理。养成规律的作息，不要熬夜，按时睡觉，在睡前可以泡泡脚或者喝一杯热牛奶，平时还可以多做一些体育运动，有利于改善睡眠。
分享日记｜网友：女 39岁 情况： 精神分裂症要怎么治疗好？最近一个朋友总是神经兮兮的，总觉得有人要害他，吃个饭还得让别人先试试，别人说可能是精神分裂症，应该不会吧，要是精神分裂该怎么治疗？精神分裂症要怎么治疗好？ 2029年2月8日
