分享日记｜网友：女 47岁 情况： 我患有抑郁症已经很多年了，现在身体也一直不好，想知道这种病应该怎么预防？ by Readers' contributions · 2025年7月27日 回信记录: 抑郁症可以服用安神补脑抗抑郁的药物，配合心理治疗来疏导自己，多和家人交流沟通，缓解焦虑抑郁的情绪。保持愉快的心情，养成良好的生活习惯，不抽烟喝酒不熬夜。饮食上忌口辛辣刺激的东西，尽量以清淡为主，多锻炼身体来提高身体素质。
