分享日记｜人流后要休息多久才有行……

人流后要休息多久确实是一个非常重要也非常现实的问题，专家说，虽然人流手术简单，但是却也还是会对我们女性的身体造成一定的影响，对此，我们不能盲目的进行人流手术，且人流手术之后也要懂得如何休养保健，下面我们来给大家介绍一下人流后休息多久合适吧。

人流后要休息多久才有行?

人流手术结束后应观察2小时，注意阴道流血和腹痛情况，假如没有什么反应就可以回家。人流后需要休息2周，并预防着凉和感冒，多吃些富有营养的食物，使身体尽快恢复正常。在人流后半月内不要从事重体力劳动和下冷水劳动，避免受寒。注意增加营养，增强机体对疾病的抵抗力，促进受损器官的早日修复。人流术后，应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。

提醒做人流一定要选择正规医院进行人流手术，人流后要有充分的休息，按照规定，人流后应该休息14天，实在没有条件最少也要休息3-4天。其次，术后复查一定要按时。不论是疾病引起的自然流产，还是避孕失败后的人工流产，虽然未必会像足月分娩那样耗尽体力、精力，但仍会对女性身体产生非常大的伤害。注意调理好自己的身体非常重要。

做完人流的注意事项有哪些?

1.注意卫生。小产后易受病菌侵袭，所以要注意外阴卫生，避免性生活，以免感染。

2.注意休息。怀孕小于13周的流产一般建议休息两周，超过13周以休息四周为宜。休养时应多吃鱼、蛋、豆制品等蛋白丰富的食物和新鲜蔬菜，以及大枣、枸杞等补血食品。适当下地活动，以利于子宫腔内积血和蜕膜的排出。

3.观察出血和腹痛。阴道出血头3天的量与月经量相似或略少，大多一周后血止。如果出血多或持续时间超过两周，则需要去医院。流产后小腹会隐痛，但不用紧张。如果持续疼痛，伴发烧、阴道出血、分泌物多有异味等症状则要考虑感染可能，需就医。

以上就是我们为大家具体讲述的人流后休息多久的问题了，专家说，一般女性可卧床3天，然后即可正常的饮食和做一些轻度的动作，不可干重体力活，通常休养半个月即可，有条件的女性可适当延长，人流术后休养很重要，女性不可忽视。

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