分享日记｜中华妇科网教您如何预防妇科肿瘤……

中华妇科网，对于妇科肿瘤我们要知道它是良性肿瘤还是恶性肿瘤，不敢怎样它都是一种危险性比较大的妇科疾病，所以女性朋友一定要高度警惕，中华妇科网，如今妇科肿瘤高发，今天有问必答知识网就带大家了解一下，我们在生活中应该怎么预防妇科肿瘤。

预防妇科肿瘤的小窍门

卵巢癌

服用维生素C和维生素E能预防卵巢癌。

卵巢癌是死亡率最高的一种疾病，其癌变早期毫无症状，一旦有临床症状时，往往已到晚期，所以其危险度不可小视。

维生素C和E可以帮助你抵抗卵巢癌的侵袭，然而，单纯地依靠从食物中获取是不够的，还要服用一定量的维生素C和维生素E药片或制剂。

研究表明，如果每天服用90毫克的维生素C和30毫克的维生素E，患卵巢癌的几率就会减少一半。

宫颈癌

谷类早餐预防宫颈癌。

宫颈癌也称子宫内膜癌或子宫内膜腺癌。

据调查，在患有宫颈癌的女性中，有30%的人叶酸摄入量明显低于正常女性。叶酸摄取的方法也很简单，每天一顿谷类早餐就可满足需要。

乳腺癌

散步能预防乳腺癌的发生。

乳腺癌是发生在乳房腺上皮组织的恶性肿瘤，是一种严重影响女性身心健康甚至危及生命的最常见的恶性肿瘤之一。

保持一定的活动量，可以有效地降低人体内引起乳腺癌细胞增长的激素水平。每天若有5个小时以上的时间来活动筋骨，你患上乳腺癌的几率就会降低31%到41%。

子宫内膜癌

服用避孕药可以减少子宫内膜癌的患病几率。此外，避孕药还可以预防许多疾病，如卵巢癌、骨质疏松、痛经、月经失调、卵巢肿瘤、青春痘等等。

中华妇科网，关于预防妇科肿瘤的小常识，女性朋友可以从生活的习惯，生活的饮食上改变，一定要知道，良好的生活习惯是保障自己身体健康最好的方式。