分享日记｜苏州妇科医院别长熬夜当心痛经……

苏州妇科医院，为何会痛经，其实要总结起它的原因来的话和女性朋友的生活习惯有脱不了的关系，苏州妇科医院，特别是如果有熬夜的习惯特别容易改变生理技能，导致月经不调，或者是月经来了之后又容易有痛经的症状发生。

为什么会痛经，熬夜加班也是原因之一。现代人的生活节奏明显加快，经常的加班熬夜、夜生活等已经成为了现代人生活中不可或缺的一部分。经常熬夜加班也可能会导致女性朋友们月经不调、痛经的产生。

经常打乱生物钟熬夜的女性出现月经不调的几率是作息规律者的2倍，其痛经、情绪波动的情况也很多。而美国哈佛大学医学院和波士顿布莱根女子医院的专家称，经常上夜班的女性患肿瘤的比例是白班女性的1.5倍，而且上夜班次数越多，风险越大。

女性长期熬夜或者失眠会改变身体原有的生物钟，从而引发机体生命节律发生紊乱。这种紊乱将导致一系列内分泌功能的失调，进而影响女性的排卵周期。一旦排卵周期被打乱，就可能出现月经不规律，随之会使孕激素分泌不平衡。而一些女性高发肿瘤，如子宫肌瘤、子宫内膜病变、乳腺病变等，都与雌、孕激素的分泌异常有着密切关系。

因此，女性朋友能不熬夜尽量别熬。实在要熬，白天也要尽量把睡眠补回来，同时按需求来调节自身生物钟。如果身体适应了“黑白颠倒”的生活，白天的睡眠质量也可以保证，内分泌恢复正常，对身体的不良影响会相应减少。而且，女性朋友们应坚持每3�D6个月测次激素水平，以便发现问题，及早处理，也可避免痛经的产生。

虽然痛经是女人最常见的病症之一，但很多女性一来痛经就马上吃止痛片或者就强忍，这都是很不好的行为，因为它极有可能会产生更多的问题。

苏州妇科医院，所以说熬夜不仅容易变老，还要当心被痛经所纠缠，女性朋友一定要赶紧改掉您长期熬夜的习惯。

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