分享日记｜精华问答：怀孕初期是否需要吃鸡鸭来补？…… by Readers' contributions · 2029年9月29日 我怀孕应该有两三个月了，家人一直让我要吃些鸡呀鸭呀补补，可是我不爱吃，而且我有小三阳，鸡鸭又是发物，如果真要吃的话，会不会有什么影响？而且我身体比较虚，人家都说虚不受补，我之前就是怎么吃都不胖的，就是怀孕后腰变粗了，肚子变大了。 … [新手] 吃不得鸡鸭？你可以多吃些猪骨汤 鱼 豆类 吃点孕妇可实用的奶粉， 这些吃了可以增加小孩的抵抗力，吃不得鸡鸭 可以吃鸽子（少量）多吃粗粮对大人小孩都好，多吃水果和核桃对小孩的皮肤和发质好
