分享日记｜如何调整脸色暗黄…… by Readers' contributions · 2026年11月6日 整天对着电脑 脸色暗黄 应该总是吃那些食物水果调理呢 回答1: 胡萝卜、南瓜、橘子汁、空心菜、甘蓝菜、芒果等蔬菜瓜果富含胡萝卜素，过多地摄入引起胡萝卜素血症，导致皮肤变黄，应该注意适当的少吃。水果可选用维生素C含量丰富的。
