分享日记｜网友：女 24岁 情况： 最近两天，天天困的不行，就是睡不着，一闭上眼脑子里就乱七八糟的 by Readers' contributions · 2026年8月13日 回信记录: 很高兴帮你解答问题，你最近两天一直失眠，感觉非常的困倦，但是躺在床上又睡不着，心里老是想一些事情 意见建议： 这种情况可能是由于现实中的困扰造成的，你需要分析一下你遇到的问题能否解决，如果能解决的尽自己最大努力去解决，如果通过自己的努力也解决不了的，你就要学会接纳，这样的情况都是现实困扰造成的把这些困扰梳理完了以后你才有好的心情
