分享日记｜小编给大家介绍引起失眠的三大基本病因……

现在随着交通的发展和工作的现代化水平的提高，出差的人是越来越多，这就出现了时差的问题，所以很多人就会出现失眠的情况，再就是其他的一些疾病也会引起失眠的

1、在生活中人们上班加班是正常的事，那么有的人会做倒班的工作;还有就是时差的问题，出国旅游穿梭不同纬度;有时极度兴奋，喜极而泣也会睡不着，但通常是短暂的。

2、还有其他疾病的患者，在临床上研究证实了，病患常有失眠的症状出现，通常都是是清晨早早的醒来，就睡不着了，躁症病人晚上根本不想睡觉，精力无穷，半夜打电话找朋友聊天，活力无限，不断地往外跑，有时幻听，与神鬼沟通，无法安静入睡。其它广泛性焦虑症、恐慌症、精神分裂症病人，都可能时常睡不着。

3、还有就是在生活中受到打击的情况，夫妻离异，倒会，失业，公司倒闭，等等。心理惊慌，久久不能平静，以致夜夜难眠，但通常一、两个月就会恢复，是短期的失眠，但少数也会演变成慢性失眠。

其实忘记给大家介绍了能够引起失眠的主要原因还是心理的作用，有些人心情不好的时候很容易失眠，相信大家也应该都有过这样的经历，所以说有个好的心态是很重要的