分享日记｜网友：男 35岁 情况： 这几个月的时间，我的精神状况有一些紧张，还伴随着失眠多梦，精神紧张可以吃一些心神胶囊吗？ by Readers' contributions · 2025年10月16日 回信记录: 精神紧张可以吃一些心神宁胶囊，是因为长期失眠多梦或者是心理压力大，神经衰弱所引起的，也可以在医生的合理指导下口服一些营养神经的药物来治疗，平常在睡觉之前可以喝一些热牛奶，保持心情愉悦，或者是睡觉之前听一些轻音乐，都可以改善这些症状。
分享日记｜网友：女 31岁 情况： 医生你好我好像也是社交恐惧症发病有十多年了一开始不怎么严重也没有注意主要症状有特别容易紧张不敢和人接触跟人接触脸红脖子僵硬心跳加速不敢和人面对面说话不敢和朋友同事异性一起吃饭伴有焦虑 2029年6月17日
