分享日记｜专家盘点精神病的预防要点是哪些……

预防精神病的方法也并不是单一的，比较关键的一个方面就是要注意排除患者的具体发病因素，这点至关重要，除此之外，也应该适当的进行纠正生活中的不良行为，下面就预防精神病的方法进行介绍：

1、在社会生活中，要正确处理学习、工作、恋爱、婚姻、家庭及邻居关系，碰到问题正确对待，冷静的处理，不感情用事，遇到难解决或想不通的矛盾，可找好友或亲属帮助，争取矛盾妥善的解决，及时的缓解苦闷，尽快消除烦恼，不要遇事苦思冥想、不要整日忧愁丛生。要不悔恨，不嫉妒、想的高、看的远、以免精神遭受创伤。这是精神病的预防措施之一。

2、从儿童时期就进行培养教育，使孩子养成性格开朗，乐观向上、忠诚老实、讲文明、懂礼貌、通情达理的气质。不要过于溺爱，要孩子不断克服胆小任性，自私、好胜的不良个性，以增强适应社会环境的能力。

3、工作劳动之余，多学习科学文化知识，破除封建迷信思想，加强政治时事学习，不断提高政治思想觉悟，树立正确的人生观。适当参加文体活动，戒除烟酒等不良嗜好。不赌博、不近黄，遵纪守法。这样才能心情舒适、胸怀宽广，增强躯体和精神的免疫力。这也是一点精神病的预防措施。

参加文体活动，戒除烟酒等不良嗜好等方面也可以有效的预防精神病的发病，其实，精神病往往都是因为长期的生活习惯不良而导致，对于精神病来说，最好是能多了解相关发病因素，这点至关重要。

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