分享日记｜网友：男 62岁 情况： 我爸爸最近失眠很严重，每天都不能睡好觉，想知道这种情况要如何改善？ by Readers' contributions · 2025年8月11日 回信记录: 失眠可能是因为精神压力过大引起的，或者如果患有心脑血管方面的疾病也会出现严重失眠的情况。建议可以测量一下血压，去医院做一下心电图的检查，排出一下心脑血管方面的疾病。另外，可以使用针灸、心理治疗、磁疗以及食疗等方法进行改善。
分享日记｜网友：男 35岁 情况： 就像上面说的。我不是想自杀。而是在焦虑紧张难过的时候会突然想。我会不会认为，紧张难过受不了了，而控制不住自己去自杀。然后立马想到这样想不对。我我会想，我在紧张难过，受不了的时候我会去杀别人。而且我怕死，焦虑症就是极度恐惧自己杀死自己。（比如看到绳子想着用绳子把自己吊起来啊，然后感到紧张害怕。）就是因为绳子开始的。后来看见绳子越想越怕，越怕越想。然后引发了焦虑。有一天在网上面看到。焦虑症也会自杀的。所以就突然有了上面的想法。然后知道这样想不对，想到这点立马想转移想别的。 2025年9月21日
