分享日记｜人工流产后绝对不能吃的食物……

吃对于很多女性来说都是一件非常重要的事情，她们喜欢吃一些酸的、辣的等食物，而且有很多女性在吃东西的时候，不注意自己的身体情况，在刚进行完人工流产后就随便吃一些东西，要知道有的食物在人流后是绝对不能吃的。

女性在流产后应该少吃或者不吃一些辛辣的食物，生冷的食物也不能吃，还有就是应该多吃一些做月子吃的食物，如鸡、鸡蛋、一些动物的内脏等补的食物。另外，可以多吃一些补血的食物，注意休息一个星期左右就可以了。

另外，人工流产手术后，由于身体较虚弱，常易出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。如此，也有利于防止便秘。

所以，小编在这里提醒广大女性朋友，一定不要贪图一时的口腹之欲，在人工流产后吃对自己的身体有危害的食物，要多注意营养问题，保证自己身体的良好恢复才是最重要的。