Category: 失眠抑郁注意事项

一些容易失眠的朋友们，如果在睡觉前吃东西，或者看来非常让人兴奋的电视...

有些外用药也可以治疗和预防失眠.关注自己的睡眠质量是一个永恒不变的话...

水果对于治疗失眠的功效也是十分出众的。这不只是我的想法，相信许多人也...

长期失眠的患者比正常人要痛苦的多，主要表现在精神上，睡不好觉的人往往...