焦虑 – 第 71 页 – 分享日记

Category: 焦虑

焦虑

2026年7月14日

分享日记｜网友：女 23岁 情况： 觉得自己有非正常的超能力，如果某件事不按预设的做，就会引发不好的事情。可这种预设还是我自己强加给自己的。目前有理智，知道这个不可能发生，但偶尔又觉得万一没做。怎么怎么样，特别痛苦。可能还有点轻度强迫症，都是因为觉得自己不那么做，就会怎么怎么的。会对我特别重要的事产生不好的影响。五六年前发生时，不知道怎么办，后来现在有点理智了，可还是控制不住自己的思想

回信记录: 根据你描述的状态，有些强迫思想，另外要改变一些非正常的认...

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