焦虑 – 第 84 页 – 分享日记

Category: 焦虑

2026年5月13日

分享日记｜网友：男 23岁情况：我现在晚上睡不着，一整晚都睡不着，睡着了半夜醒了就很难睡着了，整天焦虑烦躁，因为这个，已经5个月了，

回信记录: 您好，年轻人的睡眠问题一般都是心理压力过大导致的，看到您...

2026年5月10日

分享日记｜网友：男 21岁情况：晚上睡觉时总是有尿意，撒了几次了还是这样，之前检查过医生说没事，网上有人说这是强迫症，到底怎么回事

回信记录: 你好很高兴帮你解答问题，21岁男孩，晚上睡觉总有尿意，撒...

2026年5月10日

分享日记｜网友：男 18岁情况：有时候一到夜里，就心慌，喘不起来气，焦虑，胡思乱想，白天没什么事，一到晚上就睡不着觉，有时候我也搞不懂为啥莫名其妙的就哭了，我一个大男生啊，如果做了一个自认为错的事，就会一直担心，胡思乱想，尤其是夜里，现在睡觉都要听着催眠音乐，我也有很多朋友和几个玩的好的兄弟，但我不知道为啥一到晚上都感觉是别人在控制我的思想，快崩溃了

回信记录: 你主要的是存在情绪的压抑，焦虑，胡思乱想，自哭，睡眠不好...

2026年5月10日

分享日记｜网友：女 26岁情况：最近晚上睡觉老是会醒，醒了就睡不着，自己尝试酝酿睡意，有的时候越睡心情越烦躁焦虑莫名火大可就是睡不着

回信记录: 晚上睡觉醒了就睡不着，如果睡不着超过半个小时，叫做再入睡...