社交恐惧症 – 第 49 页 – 分享日记

Category: 社交恐惧症

社交恐惧症

2026年11月4日

分享日记｜网友：女 13岁 情况： 为什么会这样？是不是有社交恐惧症？每次我在其他地方，不管是谁，【除了爸爸妈妈和姐姐】我都会感到很害怕，不想与人交流，也害怕被爸爸妈妈带去人多的地方。有人来跟我说话，我也要好半天才回答的出来。平时不敢一个人去商店超市哪些地方，也不敢一个人呆在没有认识的人的地方。看到别人总是不知道该怎么办，很焦虑。不敢和别人说话。

回信记录: 你还，你说的情况是你的心里造成的，建议试着多和身边的朋友...

社交恐惧症

2026年11月3日

分享日记｜网友：女 31岁 情况： 刚开始只是很少出门。出门的时候不喜欢跟别人说话，后来就发现在出门以前总是恐惧，不知道出门以后跟别人说什么，而且最严重的就是在家里，总是心里面特别的烦，严重的情况下还会到处乱发脾气。到医院检查，医生说我得的是森田疗法社交恐怖症，想了解这种病怎么治疗好？

回信记录: 社交恐怖症最好的方法就是经常去公园，可以坐在走廊的凳子上...

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