分享日记｜焦虑症如何治疗……

我现在26.在人多的空间里就会觉得心慌 胸闷 耳鸣、突然觉得马上就要晕倒了、想转移注意力可是总是不行。杂行╇越要感觉要晕倒相同。害怕死了。

比如 在银行人多的时 超市 饭店之类的。开始几分钟还可以不可以。但是过了一会就会突然有那种感觉、只要一进那种地方就开始拼命的想，尤其担心。、不可以转移注意力。就想找个安静地方，身体说不出来的感觉。还有就是有的时和女朋友在一起的时突然间脾气就不好了，一会的时间就可以不可以转变。这时别人和我说话就容易激怒我。不愿意走路就想做个车赶紧回去。做上车之后缓一会就好了，

想去医院检查。可是担心还好晕倒。因为医院非常多人。

到底要如何啊？？

回答1: 这属于急性焦虑症，你心理暗示下，有阴影，总是害怕发生，就越发生

所以要结合心理治疗，慢慢战胜这种害怕心理，结合性格完善，才能真正好起来。