分享日记｜网友：男 32岁 情况： 晚上睡不去，差不多持续半个月了，凌晨两点上床眼睛闭着2个小时都睡不去，每天12点以后头脑很清醒，这样下去怎么办？是不是得了什么病了
回信记录: 根据你的描述晚上睡不着，差不多持续半个月了，凌晨两点上床...
Category: 失眠
分享日记｜网友：男 23岁 情况： 一直白天打哈欠打的挺多，头也昏昏沉沉，感觉有点乏力，晚上睡觉够八小时也这样。是什么原因。
回信记录: 因为你晚上已经睡足8小时，睡眠时间已经足够了，那么还感觉...
分享日记｜网友：男 78岁 情况： 我吃了安眠药，后来家里的洗衣机有点吵，让我挺烦躁，请问安眠药的起效时间和药效会受到情绪的影响吗，都说情绪会影响药效，那么如果就烦躁了10分钟，侯凯洗衣机关了，还会影响起效时间和药效吗
回信记录: 我们的睡眠受情绪的波动，精神的压力，环境的改变，人际关系...
